MAGRET DE PATO CON SALSA DE MIEL

PREPARACIÓN 60MIN

PARA 6 PORCIONES

LEVEL INTERMEDIARIO

INGREDIENTES

3 trozos de magret de pato 

• 1 vaso de agua

• 20 g de miel

• 1 cucharadita de canela en polvo

• 1 cucharadita de jengibre en polvo

• 1 cucharadita de nuez moscada rallada

• Ralladura de una naranja

• Sal y pimienta negra


MODO DE PREPARACIÓN

Sazonar los filetes con sal y pimienta. Quitar el nervio de detrás de la pieza para evitar que se encoja en la sartén. Con un cuchillo, recortar la piel de la pechuga, con mucho cuidado de no golpear la carne.

Dorarla, con la piel hacia abajo, en una sartén caliente durante 1,5 minutos. Dar la vuelta y dorar otros 2 minutos por el lado de la carne. Sacar las pechugas de la sartén y pasarlas a una fuente de horno.

Desechar la grasa que quede en la sartén. Todavía a fuego fuerte, añadir el agua, la miel, las especias, la ralladura de naranja y un poco de pimienta negra. Dejar reducir hasta que adquiera la consistencia de un almíbar.

Untar la piel de las pechugas de pato con este almíbar y cocerlas en el horno precalentado a 220 grados durante 8 minutos.

Sacar del horno y dejar reposar unos 10 minutos. A la hora de servir, trocear los filetes y calentarlos rápidamente en la sartén. Tenga cuidado de no cocinar demasiado el pato, debe comerse rosado, de lo contrario la carne estará demasiado dura.


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